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Mi sento in pace perché sto facendo quello che è importante per me ed accettando quello che non posso controllare.

Sto rifiutando fermamente altri punti di vista e continuo ad agire nello stesso modo, anche se non sta funzionando.

Sto provando avversione e conflittualità verso chi vedo come una minaccia a prescindere da chi sia realmente.

Sto sentendo un fastidio ripetuto che voglio finisca al più presto perché mi sta facendo arrabbiare.

Sto avendo paura di perdere ciò che amo, fatico a condividerlo e provo risentimento verso chi percepisco come una minaccia.

Sto sopportando a fatica questa situazione e il dolore, che da un lato mi schiaccia, dall’altro mi spinge a cambiare.

Mi sto sentendo sopraffatto e senza speranza, spinto a rischiare tutto per cambiare questa situazione insopportabile.

Sto sentendo un vuoto che voglio colmare, una tensione tra ciò che ho e ciò che ritengo possa dare un senso alla mia vita.

Sto sentendo tristezza, come se un filo invisibile mi legasse alla sofferenza dell’altro e alleviarla mi fa star meglio.