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Sto facendo un’attività che mi da piacere e allontana il pensiero dalle preoccupazioni quotidiane.

Sto sorridendo perché far sentire bene gli altri, creando un ambiente piacevole e accogliente, mi mette di buon umore.

Sento una stretta al petto per un mio comportamento che ha creato un danno, e rifletto su come avrei potuto evitarlo.

Sto sentendo energia e voglia di fare, per la felicità della persona a cui tengo, a prescindere dalla situazione.

Mi sto sentendo scoraggiato e senza energia perché ho perso qualcosa o qualcuno di importante.

Sto sentendo il bisogno di proteggere qualcuno o qualcosa perché credo che, in questo momento, necessiti di cura.

Mi sto sentendo improvvisamente coinvolto in qualcosa di nuovo e sono concentrato per capire cos’è.

Sto sentendo un’energia violenta scorrere in me perché ciò che accade non soddisfa le mie esigenze o i miei standard.

Sto sentendo il cuore battere veloce e sono all’erta perché avverto una sensazione di pericolo.