Mi sto sentendo vulnerabile ed esposto, incapace di reagire e affrontare la situazione perché mi sento senza protezione o supporto.

Sono a disagio perché mi sto sentendo al centro dell’attenzione e temo che il mio comportamento non sia ritenuto adeguato.

Sto apprezzando ciò che c’è di bello nella mia vita e il valore delle esperienze e delle persone che arricchiscono il mio cammino.

Sono in stato di allerta perché questa situazione ambigua non mi sta dando abbastanza prove per fidarmi.

Sto sentendo scaricare la tensione accumulata e mi sento più leggero perché ritengo superata le mia preoccupazione.

Mi sto sentendo felice e più sicuro di me, per quanto ho realizzato usando a pieno le mie capacità ed il mio impegno.

Mi sento in pace perché sto facendo quello che è importante per me ed accettando quello che non posso controllare.

Sto rifiutando fermamente altri punti di vista e continuo ad agire nello stesso modo, anche se non sta funzionando.

Sto provando avversione e conflittualità verso chi vedo come una minaccia a prescindere da chi sia realmente.