Mi sto sentendo bene perché ho soddisfatto un bisogno e questo allevia le mie tensioni e mi spinge a ripeterlo.

Sto sentendo stupore e felicità per questa esperienza che mi lascia senza fiato e mi fa sentire parte di un tutto più grande.

Sto provando rabbia per ciò che ha l’altro, e la trasformo in determinazione per raggiungerlo o abbassarlo al mio livello.

Mi sto sentendo frustrato e ignorato perché cerco di spiegarmi bene ma le mie parole sono fraintese e capite male.

Quello che sto facendo mi fa sentire in pace e voglio continuare a farlo e condividerlo con il mondo.

Sto sentendo un’ondata di felicità che mi ricarica di energia oltre ogni limite e mi fa sembrare tutto facile e possibile.

Sto facendo un’attività che mi da piacere e allontana il pensiero dalle preoccupazioni quotidiane.

Sto sorridendo perché far sentire bene gli altri, creando un ambiente piacevole e accogliente, mi mette di buon umore.

Sento una stretta al petto per un mio comportamento che ha creato un danno, e rifletto su come avrei potuto evitarlo.