Mi viene da vomitare per questa situazione che preferirei evitare, perché mi ripugna e credo mi faccia anche male.

Mi sto sentendo amareggiato perché sto realizzando che quello in cui credevo non corrisponde alla realtà che sto vivendo.

Sto apprezzando quello che ho e questa piacevole sensazione mi fa sentire sereno e realizzato per il futuro.

Sto sorridendo perché colgo il lato giocoso delle cose e questo mi porta una gioia spensierata.

Sto sentendo disagio e preoccupazione per il mio comportamento che reputo inadeguato rispetto ai miei standard.

Sto desiderando di avere più contatti con gli altri ma non ci riesco per paura di essere giudicato o rifiutato.

Sto provando dolore perché credo che oggi starei meglio se avessi avuto il coraggio di agire diversamente in passato.

Mi sto sentendo tormentato dentro perché ritengo di aver fatto un’azione sbagliata e desidero rimediare.

Sto pensando ai giorni passati in cui ero “davvero” felice e mi sento triste perché il presente non è così.